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Formación Profesores de Yoga - 300 hrs. India – En Español

Únete a Nosotros

Esta formación de profesores de yoga de 300 horas en Rishikesh cuenta con el más alto calibre de educación experiencial de yoga de los profesores que han sido mentores de yoga durante más de 20 años. Este plan de estudios aprobado por Yoga Alliance y reconocido internacionalmente, es conocido por estar entre los mejores cursos de 300 hrs. Establecemos un estándar alto y nuestros estudiantes se gradúan con inmensos conocimientos y habilidades docentes, también recursos y materiales a los que pueden acceder y volver a visitar para siempre.

Formato:

24 días en Rishikesh (India) + clases online (2 veces por semana durante 2 meses).

Incluye:
  • Formación de Profesores de Yoga 300 hrs.
  • 3 Comidas Vegetarianas
  • Alojamiento
  • Excursiones
  • Manual en español
  • Diploma de Certificación Internacional Yoga Vinyasa 300 hrs.(Avalado por Yoga Alliance)
  • Pote Neti
  • Bolso de la Escuela
  • Polera de la Escuela

Próximos cursos de Hatha Tradicional y Hatha Vinyasa

Tarifas y Calendarización

Calendarización de los cursos de 200 horas para instructor de Yoga en Rishikesh, India

 

Fechas Desde Fechas Hasta Habitación individual Habitación compartida Reservas
1-Marzo-2023 24-Marzo-2023 $1800 USD $1650 USD Reservar ahora

Inscripción de $100 USD a través de PAYPAL Ó transferencia internacional.  Contactar directamente para coordinar: +56963079211. Luego la diferencia se paga una vez lleguen a la escuela antes de comenzar el curso.

*** No reembolsable.

Testimonio

Formación en Español

Requisitos

Únete a Nosotros

Este es un curso de certificación acreditado por Yoga Alliance, siendo Formación de Profesores de Yoga avanzado de 300 horas en Rishikesh, la capital mundial del yoga, ubicada en las montañas del Himalaya, India. Hay algunos requisitos que debe cumplir antes de solicitar este curso:

  • Debes haber completado una formación internacional de profesores de yoga de 200 horas.
  • Debe estar dispuesto a adaptarse al estilo de vida del ashram, p. ej., abstenerse de consumir tabaco, alcohol, carnes y drogas, asistir a un horario de clases y requisitos estrictos
  • Debes tener un deseo genuino de continuar tu educación en yoga.
  • Debes estar física y mentalmente capacitado para seguir un entrenamiento intensivo.
  • Este curso es adecuado para todos los grupos de edad y niveles intermedios a avanzados de condición física y comprensión.
  • Si tiene alguna condición médica, esperamos que comparta los detalles con nosotros con suficiente anticipación para que podamos tomar las medidas adecuadas en consecuencia.

El esquema del curso de 300 horas que ofrecemos se fusiona con diferentes temas de las tradiciones yóguicas. El patrón que seguimos es que comenzamos con un curso residencial durante 24 días en Rishikesh, India, seguido de clases en vivo en línea (dos veces por semana) durante los próximos dos meses para comprender mejor cómo los profesores aplican y diseñan la experiencia con el movimiento, el trabajo corporal u otras prácticas basadas en el cuerpo y la mente o en el movimiento. Esto también brinda a los participantes la oportunidad de revisar los materiales, refrescar su comprensión y profundizar su experiencia como profesor de yoga. Detrás de nuestra enseñanza está la importancia de la experiencia y la encarnación (vivenciar); Solo cuando encarnamos (vivenciamos) algo, eso se convierte en parte de nosotros.

El plan de estudios combina el conocimiento detallado de la alineación y la secuenciación inteligente con las prácticas de movimientos incorporados del yoga o la teoría conocida como Vinyasa meditativa para brindarle habilidades sólidas para enseñar clases de yoga seguras y efectivas. Nuestros maestros han pasado más de 20 años investigando colectivamente casi todos los estilos de yoga, sus prácticas y filosofías asociadas. Su conocimiento, combinado con su enfoque de la educación experiencial, crea un ambiente de aprendizaje que es rico y multifacético.

Nuestra pedagogía de enseñanza ha demostrado ser un gran éxito en el método de enseñanza de estudio y ha brindado a muchos maestros una forma de enseñanza funcional, incorporada e innovadora. Ayudamos a los estudiantes y profesores de Yoga a encontrar su voz y propia narración en la práctica y enseñanzas.

Principales Áreas de Estudio – Curso 300 hrs. – India

  • Pensamiento crítico y habilidades de facilitación.
  • Pranayama, mantra y meditación
  • Anatomía funcional, Fisiología y Kinesiología
  • Introducción a los movimientos incorporados, Estilos Hatha y Vinyasa
  • El arte de secuenciar estrategias
  • Metodología de enseñanza creativa e innovadora
  • Habilidades de gestión del aula.
  • Alineaciones y ajustes
  • Uso funcional de implementos de yoga (como silla de yoga y cuerdas de pared)
  • Comprensión de la práctica de la mujer durante el mes de la menstruación
  • Practicum: práctica de enseñanza y compartir retroalimentación
  • Filosofía y ética del yoga
  • Líneas guías de asanas y principios de enseñanza.
  • Liderazgo, Comunicación y dinámica de grupos

Áreas de estudio:

  • Metodología de enseñanza (para ambos estilos “Hatha” y “Vinyasa”)
  • Calentamientos de movimiento del método cadenas miofasciales
  • Anatomía funcional y kinesiología para yoga
  • Secuenciación innovadora y creativa con ideas somáticas
  • El arte de enseñar para todos los niveles
  • Cuándo y cómo modificar las posturas de yoga
  • Observar y comprender los cuerpos.
  • Cómo o cuándo tocar a los estudiantes y cuándo usar el ajuste
  • Ajustes prácticos (con o sin tocar) y éticos con realidad anatómica.
  • Acciones y alineación, cómo construir señales verbales efectivas
  • Uso funcional de implementos para mejorar los movimientos naturales del cuerpo en Yoga Asanas
  • Asanas Restaurativas como preparación para el Descanso, Recuperación y Resiliencia
  • Conciencia de la respiración que conduce a técnicas yóguicas de pranayama como Brahmari, Ujjayi, Viloma, Nadi Shodhana, Kapala Bathi y Bastrika.
  • Filosofía Aplicada del Yoga y la No dualidad
  • Yoga Sutra del sabio Patanjali que conduce a la meditación no dual

NUESTROS EQUIPO HUMANO

PROFESORES

Uttam Rishikesh Yogis
Uttam

Hatha Yoga, Mediación y Pranayama(500 RYT)

Parveen Nair Rishikesh Yogis
Archarya Shri Parveen Nair

Filosofía no dual y Yoga Emodificado(500 RYT)

Louis (Ramana)
Louis (Ramana)

Anatomía y fisiología del yoga(500 RYT )

Ritesh Rishikesh Yogis
Ritesh Bhatt

Anatomía Yóguica, Alineación y Ajuste

Naman Mantra Sadhana
Naman

Sadhana de mantra

Contenido y Estructura – Curso 300 hrs. - India

plan de estudios

1. Movimiento Corporal / Vinyasa Meditativo

Es una investigación suave sobre las cadenas miofasciales multicapa del cuerpo, que consiste en el fortalecimiento y alargamiento de los músculos, la hidratación de la fascia y los ligamentos para crear estabilidad y movilidad.
El movimiento encarnado (vivencial) /vinyasa meditativo involucra al sistema nervioso en un proceso de aprendizaje activo que consiste en movimientos muy lentos, enfocados y conscientes.

Enseña al sistema nervioso cómo liberar la tensión y pararse y moverse de manera natural y eficiente para que podamos mejorar o revivir las funciones naturales de nuestro cuerpo.

Todo se conecta y funcionan juntos para producir un movimiento dinámico en el cuerpo. Cuando las cadenas miofasciales funcionan en armonía, proporcionan una alineación óptima de los huesos y las articulaciones para producir un movimiento innato.

Los estudiantes aprenderán 4 secuencias de flujo especialmente diseñadas para abordar las líneas miofasciales.
Se usarán 4 plantillas para hidratar esas líneas en las secuencias de flujo como un suave calentamiento antes de abrir el cuerpo a las asanas de yoga.

Los estudiantes también serán introducidos a los movimientos somáticos fundamentales como patrones de descanso y recuperación. La única forma de cambiar estos patrones musculares profundamente aprendidos es reeducar el sistema nervioso.

2. Asanas de yoga
Explorarán alrededor de 50 asanas de yoga de manera progresiva de acuerdo con la realidad anatómica del cuerpo.

Estas asanas son seleccionadas cuidadosamente por nuestros maestros certificados para mejorar los requisitos de movimiento de la vida diaria.

La contraindicación y los efectos terapéuticos de las Asanas serán una parte esencial del curso. Los estudiantes también aprenderán cómo abordar diferentes condiciones médicas en las clases.

Enfoque funcional en el uso de implementos para ayudar y mejorar la práctica de asanas de yoga, como bloques de yoga, cinturones, mantas, sillas y cojines para yoga.

Empoderando la salud de la mujer a través de la práctica del yoga: Práctica y modificación de la mujer durante la menstruación
Yoga Kurunta: un método de uso y aplicación de cuerdas de pared de yoga en la práctica de yoga para mejorar y profundizar los efectos terapéuticos de las asanas de yoga.

3. Categoría de Asanas
• Categorías de Pie y secundarias
• Categorías sentadas y secundarias
• Inversiones
• Balance de brazos
• Extensiones de espalda
• Restaurativas

4. Anatomía incorporada, Alineación y Ajustes
• Anatomía Corporal y las Extremidades Inferiores
• Anatomía Corporal y las Extremidades Superiores
• Anatomía Corporal y El Esqueleto Axial
• El sistema musculoesquelético y sus funciones dinámicas
• Los Huesos, los Músculos y los Dermatomas.
• Cómo funciona el sistema
• El soporte alargado y la columna sana
• Las 4 líneas principales del cuerpo
• Las caderas
• La Faja de los Hombros
• Metodología de la Enseñanza
• El uso funcional de Yoga Props (implementos)
• Cómo y cuándo modificar las posturas de yoga (Deconstrucción de Asana)
• Experimentar y Sentir (3 Etapas de Enseñanza)
• Secuenciación

5. Yoga Dharshana & Bhajan (Filosofía e Himnos)
• Establecer la relevancia de la filosofía védica para nuestra vida diaria
• Estudiar versus seleccionados de los Yoga Sutras del sabio Patanjali del capítulo 1 y 2
• Cómo aplicar la filosofía del Yoga en la clase de Yoga para mantener la búsqueda de la práctica auténtica a la filosofía
• Aprender himnos devocionales que son relevantes para las prácticas yóguicas
• Aprender a tocar instrumentos indios tradicionales simples.

6. Pranayama (Respiración)
• La respiración y la estructura anatómica en el cuerpo humano
• Aprender a notar la respiración y el efecto de dejar que la respiración dirija
• Respiración y movimiento
• Movimientos que potencian la respiración natural
• Bandhas como Uddiyana, Jalandhara, Mula y Maha Bandha
• Mudras: Gyana, Chinmaya, Prana, Shambhavi, Hridaya, Ashwini, Bhairava mudra, Khechari Mudra, Kaki Mudra, Bhoochari Mudra, Shanmukhi mudra, Yoga Mudra, Manduki Mudra Maha Mudra y NasikagraDristhi,
• Shat Kriyas: Jal neti, Sutra Neti, Kunjal y Laghoo Sankhaprakshalana
• Cómo secuenciar efectivamente una clase de Asana y Pranayama

7. Canto, Mantra y Meditación
• Yoga Nidra nivel 2 y nivel 3 (Relajación Profunda)
• Chidakash Dharna (Meditación sobre el espacio mental)
• Ajapa Japa (Meditación sobre el Sonido Espontáneo)
• Chakra shuddhi
• Hridayakash Dharna
• Aprender a cantar mantras, stotras y bhajans para dirigir kirtans

Horario Diario – Curso Yoga TTC de 300 horas

PARA PROFESOR DE YOGA HORARIO

Un día típico en nuestro curso de formación de profesores de yoga de 300 horas se compone de varios elementos: sesiones prácticas y talleres teóricos todos los días. Todos los días tendrás la oportunidad de sumergirte en tres sesiones de práctica y tres talleres teóricos. Cada una de estas sesiones te proporcionará el conocimiento y la comprensión de varias facetas de la sabiduría yóguica.

EXCURSIONES Y ACTIVIDADES ADICIONALES

Actividades

Asana Activity
¡Diversión! Prepárate para un refrescante baño sagrado en el Ganges. Te llevaremos a las playas del sagrado río Ganges para la meditación al aire libre y el baño sagrado. Las playas más serenas rejuvenecerán tu cuerpo, mente y espíritu en el agua bendita del Ganges.
Meditation by Uttam
Caminata hasta el Ganges Sagrado para meditación al aire libre y mucho más para experimentar.
meditation cave
¡Cuevas! ¡Visita la antigua cueva de meditación para experimentar sus vibraciones edificantes!
Rishikesh Yogis Excursion Outside
Participe en excursiones guiadas a sitios de importancia histórica y yóguica en la ciudad (¡paseos por Rishikesh!)

ALOJAMIENTO Y COMIDAS

Yoga teacher training hall
Sala de Yoga: Contamos con una amplia y cálida sala de Yoga donde cursamos cada una de nuestras clases. Adecuada y cómoda para nuestras prácticas.
Rishikesh Yogis Accommodation
Habitaciones: Cada habitación (compartida o privada) cuenta con cama y baño propio.
Dinning Room
Comedor: Nuestro amplio comedor consta de mesas, cojines y alfombras para compartir junto a unas hermosas vistas de Rishikesh.
Rishikesh Yogis Terrace
Terraza: También ponemos a disposición la terraza para quien quiera disfrutar las vistas del entorno de la escuela.

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Plazas limitadas